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                校园快讯

                国际学院开展学业心理辅导讲座

                2020-12-04  点击:

                12月2日下午,国际学院在呈贡校区中心楼106教室开展了“不要让焦虑徒耗生命”的主题讲座。邀请到国内知名心〓理专家王鲜和拥有丰富演讲经验的丁進老师为国际学院的同学们缓解焦虑,坚定自我。

                丁進老师以一段有关青春的激情澎湃的朗诵来调动现场气氛,王鲜就“生活中我们↘有没有处处担心”、“焦虑的定义”等8个主题进行了细致地讲解,让同学们根据自己的实际情况填写伯恩斯焦虑表判断自己的焦虑程度并学会适时调解自我心〗态。

                本▓次讲座旨在为同学们创造一个良好的学习」平台,让同学们能够对焦虑这》一心理情绪有更加深入的认知。通过此次讲座▼,在场同学们对于“焦虑”有了更清晰的认〖识←,有助于引导同学们勇于面对焦虑,学会用积极的心态】进行自我调整,走出焦虑。

                (供稿:国际学院)

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